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寒い冬こそフィットネス!
2020-02-08
寒い冬こそ体を動かし運動不足を解消しよう!
ということで、今月のゆめはなほりでーは「Let's フィットネス!」と題し、ダンス系のフィットネスDVDや振り付け動画を見ながらみんなで汗を流しました。
普段は隠している意外なダンスの才能を披露する方も現れ、大盛り上がり!音楽に合わせて体を動かすのは楽しいですね!
同時に調理班では、オリジナルレシピのヘルシータコライスとスープを作りました。料理が得意な利用者さんプロデュースの味付けのタコライスには、トッピングをビュッフェ形式で盛り付けていきました。調味料はチリパウダーやケチャップ、スイートチリソースのほかにも、オイスターソースや激辛パウダー、シナモンシュガーなんてものも…!?全員オリジナルのタコライスで、健康的かつ美味しく満腹になれました
午後からは午前中の活動の様子を記録した映像を大画面で鑑賞した後、公開ラジオ収録「金屋FM」をオンエアしました!いつもは作業に使っている部屋に本格的な機材を設置し簡易スタジオを開設、利用者の皆さんがいる隣の部屋のスクリーンにリアルタイムで映し出す、実験的な試みです!映し出される思い出の映像やラジオパーソナリティーのコメントにあちこちから笑い声が上がります。新感覚の企画でしたが、楽しんでもらえましたか…⁉
適度な運動、美味しい食事、楽しい笑いで免疫力を上げて、このシーズンをみんなで元気に乗り越えてきましょう!